Jeg vil i det følgende give nogle retningslinier, for hvordan du kære lytter, kan få mest ud af din mp3.
Allerførst er det vigtigt, at du finder et sted hvor du kan være helt uforstyrret. Sluk for al unødvendig elektronik, så du er sikker på fred og ro. Find dernæst et sted, hvor du enten kan ligge eller sidde så behageligt og afslappet som muligt. Det er også vigtigt at dit afspilnings udstyr er i orden, så du får udbytte af den høje lydkvalitet på mp3´en. Det er derefter tid til at starte aflytningen. Her skal du helt enkelt følge mine anvisninger med et åbent sind, som om alt hvad du hører er de “himmelske sandheder” Forvent af de ting som bliver sagt vil ske og nyd så iøvrigt den naturlige afslappethed, som følger med at være i hypnose. Hør din mp3 jævnligt, så påvirkningen af dit sind bliver så effektivt som muligt.
